【中医暖宫高效躺瘦】缩胃手法 点穴方式 暖宫手法 7天瘦5-10斤不控水不节食7视频+2档

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1、课程介绍 3分11秒.mp4
2、高效躺廋的原理6分48秒.mp4
3、缩胃讲解 12分38秒.mp4
4、缩胃手法 5分22秒.mp4
5、穴位（腹部）10分12秒.mp4
6、穴位（腰、手、脚合集） 13分40秒.mp4
7、暖宫的原理和操作手法 15分39秒.mp4
操作流程.pdf
食谱.pdf

## 中医暖宫高效躺瘦学习笔记本文介绍了中医暖宫高效躺瘦的方法，包括缩胃手法、点穴方式和暖宫手法，声称可以在7天内瘦5-10斤，且不需要控制水分摄入和节食。### 知识点1：缩胃手法- 缩胃手法是一种通过按摩和刺激特定穴位，减少胃部容积和食欲的方法。> 原文引用：通过缩胃手法，可以有效减少胃部容积，降低食欲，从而帮助减少食物摄入量。### 知识点2：点穴方式- 点穴方式是指通过按摩和刺激特定的穴位，调节身体内部的气血流动，达到减肥和暖宫的效果。> 原文引用：点穴方式可以刺激身体内部的穴位，促进气血流动，有助于减肥和暖宫。### 知识点3：暖宫手法- 暖宫手法是一种通过按摩和刺激特定穴位，促进子宫内部气血流动，达到暖宫和减肥的效果。> 原文引用：暖宫手法可以刺激子宫内部的穴位，促进气血流动，有助于暖宫和减肥。### 知识点4：减肥效果- 该方法声称可以在7天内瘦5-10斤，但具体效果可能因人而异，且需要注意健康饮食和适量运动。> 原文引用：通过缩胃手法、点穴方式和暖宫手法的综合应用，可以在7天内瘦5-10斤，但需要注意健康饮食和适量运动。### 知识点5：无需控制水分摄入和节食- 该方法不需要控制水分摄入和节食，但需要注意饮食合理搭配和适量控制。> 原文引用：该方法不需要控制水分摄入和节食，但仍需注意饮食合理搭配和适量控制，以保持身体健康。